Gründe, warum Sie versuchen sollten, während des Musikhörens zu lernen

Wenn Sie jemals die Lautstärke aufgedreht haben, um Ihren Wochenendhausputz zu starten, wissen Sie ein wenig darüber, wie Musik Ihre Stimmung, Ihr Energieniveau und Ihre Motivation verändern kann. Aber wissen Sie auch wissenschaftlich, wie Musik auf uns wirkt? Und wussten Sie, dass das Lernen beim Musikhören eine ganze Reihe von Vorteilen mit sich bringt?

Es gibt zahlreiche Beweise dafür, dass Musik einen starken Einfluss auf unsere physiologischen Zustände, Emotionen und Denkprozesse hat. Wenn Sie ein Student sind, ist das wichtig zu wissen. Musik kann wirklich ein Lebensretter sein, wenn es darum geht, die emotionalen Höhen und Tiefen und das Auf und Ab der Energie zu überstehen, das mit dem Lernen einhergeht.

Was ist also die beste Musik, die man beim Lernen hören kann? Darauf gibt es keine einfache Antwort, denn nicht jede Musik hat die gleiche Wirkung. Betrachten Sie sie als eine Art Nahrungsergänzung; so wie verschiedene Vitamine verschiedene Funktionen erfüllen, können verschiedene musikalische Elemente uns auf unterschiedliche Weise helfen. Hier ist ein kurzer Leitfaden, wie Musik Ihnen helfen kann, während des Studiums effektiv zu arbeiten.

Gedächtnis und Lernen

Vielleicht haben Sie schon von dem sogenannten Mozart-Effekt gehört, der besagt, dass das Hören von Mozart oder anderer klassischer Musik die geistigen Fähigkeiten verbessert. Dies ist Gegenstand heftiger Debatten, und die Forschungen, die sich damit befassen, wurden in einigen Fällen ernsthaft fehlinterpretiert. Dennoch ist da etwas dran. Zwar wird man durch das Hören von Mozart nicht sofort zum Genie, aber es gibt Hinweise darauf, dass das Hören von Musik, die einem persönlich gefällt – egal ob Mozart oder Madonna – die Gedächtnisleistung und Konzentration beim Lernen fördern kann.

Energie und Motivation
Brauchen Sie eine schnelle Aufmunterung vor einem Schreibmarathon? Ein oder zwei anregende Songs können Ihren Antrieb steigern, die anstehende Plackerei in Angriff zu nehmen. Wie das geht? Musik wirkt auf das autonome Nervensystem des Körpers ein – das bedeutet, dass Musik auf einer gewissen Ebene unsere physiologischen Funktionen und Emotionen steuern kann. Die richtige Musik kann als fantastisches Stimulans dienen, das den Puls beschleunigt, die Atmung beschleunigt, die Aufmerksamkeit von Müdigkeit und Langeweile ablenkt und Sie für schwere geistige Aufgaben fit macht.

Stressabbau

Wenn es ein Gefühl gibt, das unter Studenten aller Fachrichtungen verbreitet ist, dann ist es Stress. Glücklicherweise hat sich gezeigt, dass Musik ein substanzfreier Weg ist, um Gefühle von Angst, Wut und Erregung abzubauen, die das Ergebnis von stressigen Aufgaben sind (d.h. alles, was Studenten tun). Die Art der Musik spielt eine Rolle, wenn Sie diese Vorteile erfahren möchten, aber Sie haben immer noch einige breite Optionen, aus denen Sie wählen können. Sowohl klassische Musik als auch „selbstgewählte“ Entspannungsmusik – mit anderen Worten, jeder Stil, den eine Person als persönlich beruhigend empfindet – beruhigt nachweislich schnell den Körper und löst positivere emotionale Zustände aus. Wenn Sie also mit Beethoven nichts anfangen können, können Sie immer noch „Sail Away“ mit Enya hören oder einfach Ihre Bibliothek nach etwas durchforsten, das Sie für den passenden Soundtrack für eine halbe Stunde Vegetieren auf der Couch halten.

Finden Sie es hilfreich, beim Lernen Musik zu hören? Anekdotisch gesprochen, kann es für einige mehr hilfreich sein als für andere. Aber es ist eine Idee, die es wert ist, erforscht zu werden, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie eine kleine akademische Leistungssteigerung gebrauchen könnten.