Musik ist ein wichtiger Teil des Lebens der Menschen und das wird auch so bleiben. Nun, nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, wird sie wahrscheinlich ein noch wichtigerer Teil Ihres Lebens werden. Musik hat viele Vorteile, die sie auf die menschliche Gesundheit und Stimmung bietet, und alle Vorteile sind nützlich. Als Antwort auf all das sollten Sie täglich Musik hören und nicht nur gelegentlich. Darüber hinaus kann die Art der Musik, die Sie hören, bestimmte Vorteile haben.
1. Musik hilft Ihnen, sich besser zu konzentrieren
Musik kann Ihnen ganz einfach dabei helfen, sich besser zu konzentrieren und zusätzliche Konzentrationsfähigkeiten zu nutzen, von denen Sie dachten, dass Sie sie nie hatten. Die Studie, die 2007 von der Stanford University durchgeführt wurde, fand heraus, dass besonders Barockmusik diesen Vorteil hat. Die Art der Musik aus dieser Zeit ist nicht so wichtig wie der Takt und die Melodie. Sie brauchen weiche und sanfte Musik, die Sie beruhigt. Nachdem sie Sie beruhigt hat, wird Ihre Konzentration besser sein und Ihr Gehirn wird in der Lage sein, sich viel mehr zu merken.
Klassische Musik wurde schon vor einigen Jahren mit dem oben genannten Nutzen in Verbindung gebracht. Im Allgemeinen haben alle Arten von ihr Vorteile, daher sollte sie täglich aufgeführt werden.
2. Lässt Sie sich besser fühlen
Das Spielen von unblockierten Spielen und das Hören der Musik, die Sie mögen, wird einfach einen erstaunlichen Effekt haben. Zunächst einmal wird Musik Sie entspannen, vor allem, wenn Sie die Musikart hören, die Sie mögen. Diese Tatsache wurde sogar durch eine Studie aus dem Jahr 2011 bestätigt. Musik beeinflusst das Gehirn, indem es mehr Dopamin freisetzt, ein Hormon, das Ihre Stimmung verbessert.
Im Allgemeinen haben alle Arten von Musik diese Eigenschaft, aber es ist wichtig, die Art zu hören, die Sie bevorzugen. Das Anhören von Musik, die Sie nicht mögen, kann einen gegenteiligen Effekt haben.
3. Sie werden mehr trainieren
Haben Sie sich jemals gefragt, warum alle Fitnessstudios, die ganze Zeit Musik spielen? Haben Sie sich auch gefragt, warum sie alle eine ähnliche Art von Musik spielen? Es liegt daran, dass Musik uns hilft, mehr und länger zu trainieren. Es gibt ein paar Möglichkeiten, wie Musik Sie beim Training beeinflusst. Wie bereits erwähnt, lässt sie Sie ruhiger werden, so dass Sie sich wohler fühlen, wenn Sie das Gleiche über einen längeren Zeitraum hinweg tun. Dann gibt sie Ihnen die Motivation, länger zu trainieren.
Die Quintessenz bei Musik und Training ist, dass beides Dinge sind, die jedes Mal miteinander verbunden werden müssen. Wenn Sie trainieren, ohne Musik zu hören, werden Sie nicht so erfolgreich sein, wie Sie es sich wünschen.
4. Fördert Ihre Kreativität
Kreativ zu sein ist mehr als nur möglich und einfach, aber es kann verbessert werden. Zum Beispiel kann das Hören der Musik Ihnen helfen, neue Dinge zu sehen und neue Ideen zu bekommen. Wie das? Jedes Wort im Lied ist mit einem bestimmten Ton gepaart. Wenn sie gepaart sind, aktivieren sie bestimmte Zentren im Gehirn. Die Quintessenz ist, dass das Hören der Musik Ihr Gehirn dazu bringt, neue Ideen zu entwickeln. Wenn Sie einen Job haben, der Kreativität erfordert, wissen Sie jetzt, was Sie tun müssen.
Verschiedene Musikgenres haben unterschiedliche Eigenschaften. Sanfte und klassische Musik ist in diesem Fall am vorteilhaftesten. Heavy-Metal-Musik ist auf eine ganz andere Weise förderlich.
5. Lindert Schmerzen
Wie ist es überhaupt möglich, dass Musik Schmerzen lindern kann? Tatsächlich ist dies einer der wichtigsten Vorteile, die Musik hat. In jeder einzelnen Studie, die jemals durchgeführt wurde, wurde Musik mit einer geringeren Menge an Schmerzen in Verbindung gebracht. Menschen, die an Fibromyalgie leiden, sollten Musik in noch höherem Maße nutzen. Es ist bekannt, dass sie 2 Stunden am Tag Musik hören sollten.
Sanfte Musik ist diejenige, die die Schmerzen am meisten lindert. Andere Arten sind vorteilhaft, aber etwas weniger. Harte und laute Musik wird diesen Effekt nicht haben. In der Tat kann sie einen ganz anderen Effekt haben.
6. Verbesserung der sozialen Fähigkeiten
Wenn Sie die Musik jeden Tag hören, sind die Chancen höher, dass Sie mehr Freunde finden werden. Sie werden auch lernen, wie Sie im sozialen Leben besser sein können und wie Sie leicht neue Freunde finden. Weil Sie sich an Orten aufhalten werden, wo Menschen mit dem gleichen Musikgeschmack kommen, werden Sie Menschen mit den gleichen Meinungen und dem gleichen Charakter treffen. All dies ist obligatorisch, wenn Sie nach neuen und wichtigen Freunden suchen.
7. Musik beeinflusst auch Ihr ungeborenes Baby
Es gibt viele Menschen, die glauben, dass Musik auch ungeborene Babys beeinflusst. Vor ein paar Jahren wurde diese Behauptung durch eine Studie bestätigt, die in den Vereinigten Staaten durchgeführt wurde. Sie bewiesen, dass Babys, die Musik hörten, während sie ungeboren waren, viel besser schliefen als Babys, die die Musik nicht hörten.
Dieser Vorteil ist besonders nützlich für Mütter, die einen geschäftigen Lebensstil haben. Wie immer ist es empfehlenswert, sanfte Musik zu verwenden, die Sie und Ihr Baby entspannt. Außerdem sollten Sie die Musik nicht spät in der Nacht hören.